对门煮饭太好吃了怎么破 - 分卷阅读53

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    “是我又一次判断失误了,嘤。”

    “衣服有点小。”阮苏苏直白的话语和瞳孔里的震惊,叶希染感觉到很赧然,有点想找个可以藏身的地方躲起来。

    阮苏苏在发现自己又有一点其他颜色思想的时候,及时停止畅想,让自己的目光从叶希染身上移开,艰涩发声:“你这样,我都舍不得放你出去跑步了,今天的跑步路程减少一点吧,明天再给你加量。”

    “好!”叶希染双手双脚赞成,怕她反悔,顾不上害羞,连连催促阮苏苏出门。

    等到正式出门的时候,想起阮苏苏刚才惊艳的眼神,她走路是还是不自然地含胸,不好意思大大方方展示出来。

    她的所作所为,阮苏苏都看在眼里。

    本就在谴责自己思想健康一点的阮苏苏……脸皮更加挂不住了,她深刻检讨自己。同时又怕叶希染这把钥匙,开启她身体更多的开关,叫她藏不住另一个自我,真的将想法付诸于行动怎么办?

    要人命了——

    她体谅着叶希染的情绪,不说话,把她带到自己昨天在地图上查好的适合跑步的路线上,距离她们小区一千米之外,有一处人工湖,湖边专门修了路,绕湖建造,全程几公里,旁边有租单人、双人、四人的脚踩自行车服务,环境清幽,路边也种植了绿植,南边建造了一片小型沙滩,很适合散步或者跑步锻炼,今天体验好的话,可以长期作为她和叶希染的晨跑路线。

    “今天先一千二百米,你可以很慢很慢地跑,保持呼吸平稳,不要停下来或者是走路,一直让自己处于奔跑的过程中,这样才能起到锻炼的效果。”阮苏苏恢复正常语气叮嘱。

    听到一千二百米,叶希染先是眼前一黑,要知道,学生时代八百米的体侧是她一生之敌,已经被她划分到地狱级别的难度。阮苏苏倒好,一来就给她制定了超越地狱级别的起步目标,后面又听到她说可以慢慢跑,她绷起的心又微微松懈下来。

    还好还好,学生时代的体侧要求是全力奔跑,放慢速度就有可能达不到最低标准,然后就要不停地训练重考,随着一次次考试,身边的同行者越来越少,每次测试也都很绝望,最后留下自己这颗毒苗苗,无限绝望。

    短短一分钟之内,心情跌宕起伏。

    “加油染染!”

    阮苏苏又来这么一句,率先活动起身体。

    叶希染瞬间梦回噩梦般的十年前,整个人都不会快乐了。

    到热完身正式起跑后,阮苏苏也是轻松自在与她保持三四米的距离,配合她的速度跑在她前面,她一旦松懈下来,阮苏苏就像工头挥舞着皮鞭,催促她不要懒要向前。

    “深呼吸,染染,用鼻子呼吸,不是用嘴巴。”

    阮苏苏的身影在她面前都快淡化成虚影了,可是叶希染认得阮苏苏的声音,她用力看着阮苏苏的背影,正好趁着眼睛里看到的虚幻影响,模拟p图软件为其p图。

    唔,现在阮苏苏头上给她画两个小恶魔触角,身上再来一件红黑相间的邪恶披风,最后是屁股,在大腿之上给她画出一条短短的恶魔之尾,手臂两侧来上两根顶端冒火的黑色粗皮鞭,这样阮苏苏跑起来甩手臂时就像是恶魔在活灵活现甩皮鞭。

    唰——唰——唰。

    可怜小叶,就是被恶魔苏苏舞动皮鞭殴打的小可怜。

    她一边想一边觉得阮苏苏真可恶,自得其乐得不行,错过阮苏苏好多声呼喊。

    “染染。”

    “叶希染?”

    “小叶邻居?你跑够啦,可以不用跑了。”

    换了几个称呼,叶希染不理她,仍旧闷头向前跑。

    阮苏苏屏气,使出杀手锏,她气沉丹田,长喝一声:“加跑五百米!”

    滋啦——

    鞋底与地面急速摩擦,发出类似刹车的声音,沉迷跑步的人快速转身回来质问不知何时落在她身后的阮苏苏,语气恶劣:“为什么还要加距离,不是说一千二百米就可以么?”

    满脸“你说话不算数,伤害到我了”的愤慨神情,让见者落泪。

    “的确是一千二百米。”

    “那你还加?”

    叶希染现在像个小炮仗,一点即燃。

    “我说到数了让你不要跑,可是你听不见,早已经超过了我原先给你制定的目标,看不出来你势头很猛,另类黑马?”


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