“我们从第一个激活动作开始，麻烦江教练示范一下，直臂下拉，”李峰一边说着一边帮江晓装好横杆，调好配重，“这个动作的目的是激活背部肌群。”

    江晓认真地配合李峰的指示完成动作。

    李峰在她背部比划了一下，示意观众，激活的是哪块肌rou，“大圆肌、小圆肌，背阔肌，我刚指的这几块地方……”

    “哪里哪里？”

    “这什么也看不见啊！”

    “应该让男教练示范，肌rou大看得清。”

    听着下面叽叽喳喳的声音，江晓停下动作，“这样吧，谁愿意上来试一下的？”

    一个穿着长款运动背心的女生举手，蹦蹦跳跳跑上来。李峰示意江晓指导她正确动作，毕竟是公开课，他怕不小心碰到人家说他耍流氓。

    江晓帮她调整了动作，让她拉了一组，她个人倒是明显感觉到发力点了，但是下面观众都窃窃私语，依然说不知道讲的是哪里。

    李峰和江晓对视了一眼，这总不至于让每个人都上来试一下，那这节课就废了。

    “你们总不至于让我脱衣服吧！”李峰夸张地抱胸，“我去拿解剖图吧！”

    “那哪有脱衣服来的直观！”下面男生起哄，女生们捂嘴笑嘻嘻的。

    李峰很为难，一般不都是听听就算吗？哪还有非要找哪块肌rou的，早知道他穿背心来了。不过他有种感觉，这群人就是来为难人的。

    “我们还是继续往下讲吧，”江晓提议，“非要找哪块肌rou发力的，回头跟我们李教练单独约课吧！”

    “就只想卖课呗，”那男的嗤笑了一声，“那还上什么公开课！”

    江晓撇撇嘴，她原本不是这个意思，他们是可以约体验课的，也并不是非得买课啊，而且卖课怎么了？

    李峰看了眼江晓，这人明显是来捣乱的，也不知道哪个教练得罪了他，或者干脆就是拓普那边派来找事的吧。

    “是不是毫无训练痕迹，都不敢亲自示范啊！”那人还在那煽风点火。

    李峰气的当场就要脱衣服，江晓拦住了他，耶巴蒂政策上是不允许打赤膊的，而且今天公开课现场的多数都是女孩子，也不是每个人都想看肌rou大汉脱衣服吧。

    “现场女孩子比较多，还是我来示范吧，”她大方地说，又看向席地而坐的那群人，开玩笑道，“不许拍视频外传啊。”

    没等李峰制止她，她就走到角落里，把短袖脱了。她里面穿的是一件lululemon的工字运动背心，是分毫不露的保守，却又说不出的简洁好看。

    江晓顺手把马尾盘成了个丸子，背对着大家，做了一个后展双肱二头肌的动作。她的两臂从身体两侧向上举起，弯曲肘部，握拳屈腕，肘部略高于肩，用力收缩肱二头肌、三角肌（肩膀）、上背肌群。

    “卧槽！”下面传来一阵惊叹的呼声。

    她的肌rou线条明显，随着她的展示该凸起的凸起，该下凹的下凹，该看得见的肌rou一块不少，却也不过分夸张，整体还是偏柔美的女性线条。

    李峰在旁边竖起大拇指，冲她点点头。江晓见效果拉满，转身放松又恢复了日常温和的状态。

    不过运动内衣毕竟是藏不住肌rou的，她的肩膀线条平和，三角肌中束圆润，前后束线条分明。手臂细长力量感十足。竖向的马甲线一直延伸到裤腰里，横向的腹肌块不大，在耶巴蒂的灯光下，线条饱满分明，“那我们继续？”

    “姐姐太敢了！”

    “我的天哪！我也想要腹肌！”

    “我弯了！教练还缺女朋友吗？”

    江晓对着山海大学的学妹们比了个心，“谢谢学妹们支持！”

    “我要有这身材，我天天出去裸奔……”年纪稍长一些的女会员言论也更狂放一些。