《可恶,又被抓住了》 - 第六章【魅影的回忆】

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    训练方案,辰凡还有调整嘛。

    “懂训练,太si适合军岛参赛,尤其一届b赛。”

    装扮瑜伽,辰凡莫楚盈抱,轻轻r0u,“?”

    “太确定消息,唔……训练计划表嘛。”桌有一张简陋写表。

    因为早穿辰凡提照训练计划运动了,叫穿得方便一些。

    “礼拜,确实没法给肌r0u,减减了。”增肺功越野,“运动?”

    “跑步。”先排除掉一错误选项!

    “安排跑步。”划船机、雪机、爬楼机,运动了。

    “每运动还够吗……啪啪啪一次跑一小……”撅嘴,动。

    r0u,“运动也。”

    意思,运动停一

    “b脱了k,继续。”楼健房小声警告爬楼机爬了15莫楚盈,一次暂停一次,无接。

    “呜呜……动了。”脸滴,抓逐渐消失。

    “10钟。”用哪里来pgu拍了威胁。

    转房里其运动辰凡里脱k确实敢轻易尝试,楼梯快挣扎一

    【组员a:老b用爬楼机呢】

    【组员b:快哭了,惨】

    【组员c:哪里哪里,nv朋友吗?快拍张照片来!】

    【组员a:,老呢】

    【财务组a:申请外援,经费都批了,参加全国赛。】

    【组员b:从0始练晚了

    【组员a:姿势一0,真帅】

    ch0u空查各组聊记录间隙刷了夸莫楚盈枪姿势记录,皱眉,等枪械组,给调整一姿势。一回,发现莫楚盈sisi盯用毅力支撑继续爬楼,摁了暂停键。一共了22钟,bang了,,休息一就让继续雪机动动臂。

    雪机2公里,因为有数字断增加,运动氛围b爬楼机积极了。且从显得腰更细了,……因为翘t原因,前怎没注意过——条k了,准穿了。


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