倒数十秒 - 志愿

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    阿田接续:「nv男nv通吃,家拳里暗恋甚数,,免得引发众怒。」

    「。」程萧小打量周,发现众麽异常便安了,毕竟谁也环境就树敌。

    「过话跟nv麽关系?」娟娟一脸八卦

    「没麽,就关系b较学。」程萧:「现周兰朋友觉有太狂妄了,一般吗?觉最稳妥,或许周兰b起来真麽一一样?」

    「“关系b较”?真令羡慕。」娟娟一脸j,阿田则用羡慕打量

    阿田和娟娟接带程萧熟悉环境,拳馆一楼便训练方,区域:练拳区、训区、用餐区、淋浴间,拳馆齐全也,练拳区拳击擂台。用餐区提供给参赛为了减合适免吃油腻楼则医务室、教练室、选休息室,前程萧主方,拳馆整t都亮宽敞,拳馆经营者

    练拳区後,阿田便告奋勇:「程萧,就由拳击训练吧。」一旁娟娟连忙跟:「也来,也来」

    话音才刚落,便後有恶鬼息,教练便转过面带恐惧教练弱弱:「教练,麽事?」

    小阿姨脸se一沉扯嗓门喊:「还敢麽事?!训练都完成了吗?还敢b赛就快了,阿田有拳挑战赛,娟娟虽然刚结束b赛因此松懈,一场b赛久後也公布,练习!」

    後彷佛球,恹恹,耸肩乖乖练习,娟娟经过程萧旁小声:「,待玩。」完,。程萧:「没准刚刚?」

    岂料小阿姨早互动尽收底,无奈摇摇,一旁周经理见状前宽小阿姨:「娟娟就样,b赛过後就b较ai玩收思,真正b赛。」小阿姨接周经理话,接过程萧过来:「程萧就由来训练,跟来。」

    「,师傅!」程萧小阿姨练习场

    沙包前,小阿姨程萧一板一解释:「先教站架」

    小阿姨摆拳击站姿,左左脚前,右右脚後,右前方,左睛前方,膝盖微弯,脚约莫宽,程萧便学小阿姨模样站

    小阿姨:「就样,先熟悉站架,当熟悉站架後就练习移动,脚间距离记得保持,往前左脚先移动,往後右脚先移动,左右横移往右就右脚先动,往左就左脚动。」

    程萧始就拳击站架前後左右移动练习,半小和小便始微酸,小阿姨站:「始酸了吗?正常,因为没平常样移动,练就习惯了。」


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