&esp;&esp;沈崇先去帮陈标拿了瓶能量饮料，然后在他身边坐下来。

    &esp;&esp;两人一起望着里面，看八哥大发神威，如何利用他Jing湛的腿功和令人叹为观止的运动能力，周旋在四个小队长的围攻之中却不落下风。

    &esp;&esp;沈崇感叹道：“我还以为你们不重视体能训练呢。”

    &esp;&esp;陈标摇头，“怎么可能！灵源和妖元很重要，但体能训练同样重要，体能才是常规战力的最直观表现，是一切的基础。”

    &esp;&esp;沈崇纳闷，“不能吧？”

    &esp;&esp;“其实有件事情，斩妖瞒着编外人员，当然如果你们自己悟出来也无所谓。你的话，我直接告诉你吧。”

    &esp;&esp;陈标缓缓坐起来，哆嗦着手想拧开能量饮料，竟拧不动。

    &esp;&esp;看来他这五大三粗的身材是真完全拼到超越极限了。

    &esp;&esp;“标哥你讲。”

    &esp;&esp;沈崇帮陈标开了水，做洗耳恭听状。

    &esp;&esp;“对于灵能者和妖怪来说，拥有灵源与妖元，其实等若打开基因锁。”

    &esp;&esp;“基因锁不是小说里胡诌的吗？”

    &esp;&esp;“所以我只是打个比方！免得你听不懂！闭嘴！别打岔！”

    &esp;&esp;“好的好的。”

    &esp;&esp;沈崇捂住了自己的嘴巴。

    &esp;&esp;陈标继续说道。

    &esp;&esp;“觉醒能力之后，除了那些能力直接点在力量强化上的选手之外，灵能者和妖怪的体能并不会出现显著增长。但是，我们却可以挑战并超越自身体能的极限。只要通过持续不断的强化训练，不断挑战与超越极限，就能让我们的体能水平逐渐与普通人完全拉开差距。”

    &esp;&esp;“你也是职业选手，我举个例子，按照你现役时的水平，你认为自己疯狂加码高强度训练的话，你的卧推极限是多少？”

    &esp;&esp;沈崇想了想，“以我的自重和天赋，极限应该是九十到一百公斤吧，不过国内训练水平有限，我现役时最高也只能用八十公斤做完一套标准训练。”

    &esp;&esp;陈标点头，“那我可以明确告诉你，现在你是黄级下上品，你的卧推极限可以达到一百公斤乘以12的平方，也就是一百四十四公斤！”

    &esp;&esp;沈崇掐指一算，“别闹，那照你这么说，我如果达到上上品，我能卧推三百公斤了？里面那个新来的小妹妹也是玄级队长吧？我看她刚才推的是一百五十公斤呢。”

    &esp;&esp;这会儿，沈崇又觉得那小妹子不行了。

    &esp;&esp;陈标继续道：“她叫小哀，是天才猫妖。她化形之时就是玄级下下品，但她并非力量型选手。她那个体型的常规极限，是五十公斤卧推力量。现在她的极限是一百六十公斤左右。但她尚未练到极致，今天刚能挑战一百五十公斤的卧推力量而已。”

    &esp;&esp;沈崇质疑道：“这不对劲啊，如果你说的没错，那古代的灵能者先贤不个个得怪力惊天？以诸葛武侯为例吧，他为什么不是文武双全，而只是智计惊天呢？”